4 միջոց ՝ պաշտպանելու մեզ կորոնավիրուսից, եթե ոչ ոք չի կարող մեզ օգնել

Սա հոդված է այն մասին, թե ինչպես պաշտպանել մեզ և ուրիշներին կորոնավիրուսից

ԱՀԿ-ի թվիթերից

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորապես անհանգստացած է կորոնավիրուսների տարածման տագնապալի մակարդակից, ծանրությունից և անգործությունից և ակնկալում է, որ կտեսնվի դեպքերի, մահերի և տուժած երկրների թիվը նույնիսկ ավելի մեծ է: Հետևաբար, «Ուստի մենք գնահատական ​​տվեցինք, որ # COVID19- ը կարող է բնութագրել որպես համաճարակ», դոկտոր Թեդրոյի կողմից:

Այնուամենայնիվ, բժշկական ռեսուրսների բացակայության կամ թեստավորման բարձր ծախսերի պատճառով շատ երկրներ (բացառությամբ Չինաստանի) չեն ցանկանում մարդկանց անվճար բժշկական օգնություն ցուցաբերել, որի արդյունքում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են վարակվում նոր կորոնավիրուսով: Ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանել մեզ կորոնավիրուսից, երբ ոչ ոք չի կարող մեզ օգնել: Ահա Չինաստանի փորձառություններից մի քանի հաջող ուղիներ, որոնք ապացուցում են, որ արդյունավետորեն վերահսկում են համաճարակի զարգացումը:

Լուսանկարը ՝ Ann Danilina- ի ՝ Unsplash- ի վրա

1. Նվազեցնել տուրիստական ​​գործունեությունը

(1) Խուսափեք այն տարածքներից, որտեղ հիվանդությունը էնդեմիկ է:

(2) Նվազեցրեք մարդաշատ հասարակական վայրեր գնալը:

Հատկապես այն վայրերը, որոնք ունեն օդային վատ շարժունակություն, ինչպիսիք են հանրային բաղնիքները, տաք աղբյուրները, կինոթատրոնները, սրճարանները, KTV- ները, առևտրի կենտրոնները, կայանները, օդանավակայանները, տերմինալները, ցուցասրահները և այլն:

Լուսանկարը ՝ Քրիստիան Բուենների ՝ Unsplash- ի վրա

2. Անհատական ​​պաշտպանություն և ձեռքի հիգիենա

(1) Դրսում դուրս գալիս դիմակ կրելը:

Հագեք բժշկական վիրաբուժական դիմակներ կամ N95 դիմակներ, երբ դուրս եք գալիս հասարակական վայրեր, բժշկական բուժում և հասարակական տրանսպորտ:

(2) Ձեռքի հիգիենա բոլոր ժամանակներում:

Նվազեցնել կապը հասարակական վայրերում և մասերում հասարակական վայրերում: Հասարակական վայրերից վերադառնալուց հետո ձեռքերը լվացեք ձեռքով մաքրող միջոցներով կամ օճառով հոսող ջրով: Խուսափեք ձեր ձեռքերով քթին, բերանը և աչքերը դիպչել: Ծածկեք ձեր բերանը և քիթը ձեր արմունկով հագուստով, երբ փռշտում կամ հազում եք:

Լուսանկարը ՝ Sharon McCutcheon- ի ՝ Unsplash- ի վրա

3. Առողջապահության մոնիտորինգ և բուժում

(1) Դիտարկել անհատների և ընտանիքի անդամների առողջությունը.

Վերցրեք նախաձեռնությունը `մարմնի ջերմաստիճանը չափելու համար, երբ տեղյակ եք տենդի մասին:

(2) Եթե կասկածելի ախտանիշներ են հայտնվում, ապա պետք է դիմակ դնել և անմիջապես դիմել բուժօգնություն մոտակա վայրում:

Լուսանկարը ՝ Կարլ Ֆրեդրիքսոնի ՝ Unsplash- ի վրա

4. Պահպանեք լավ հիգիենայի և առողջության սովորությունները:

(1) Հյուրասենյակում հաճախ բացեք պատուհաններ և պահպանեք օդափոխությունը:

(2) Ընտանիքի անդամները չեն կիսում սրբիչները, մաքուր են պահում իրենց տներն ու սպասքը, և հաճախակի լվանում են հագուստը:

(3) ուշադրություն դարձրեք սննդին, չափավոր վարժություններ կատարեք:

https://twitter.com/WHO/status/1237777021742338049

Հղում.

  1. Կորոնավիրուսային թոքաբորբի ախտորոշման և բուժման նոր ծրագիր (փորձարկման տարբերակ 6). Http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/19/content_5480948.htm
  2. ԱՀԿ ՝ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019