3 կարևոր կետ ՝ հիշել COVID-19- ի մասին

Մոտավորապես 4 շաբաթ է անցել Հարավային Կորեայում COVID-19- ի զանգվածային բռնկումից, և ահա 3 ամենակարևոր կետերը, որոնք ես իմացել եմ, որոնք ես կարծում էի, որ պետք է կիսեմ մարդկանց հետ: Այս բոլոր կետերը կարող են թվալ բավականին ակնհայտ, բայց հավատացեք, թե ոչ, սրանք իսկապես ամենակարևոր կետերն են, որոնք բոլորս պետք է հիշենք: (Էլ չենք ասում, որ ինքներդ ձեզ Coronavirus- ը կանխելու լավագույն միջոցը պարզապես տանը մնալն է):

1. Լվացեք ձեր ձեռքերը բոլոր ժամանակներում:

Լուսանկարը ՝ Curology- ի ՝ Unsplash- ի վրա

Իհարկե, մենք բոլորս գիտենք, որ լոգարանը օգտագործելուց հետո ձեռքերը լվանալը: Դա պարզապես ընդհանուր իմաստ է: (Ես դա շեշտում եմ միայն այն բանի համար, որ ԼՈՒՍԱՇԱՐՔ օգտագործելուց որոշ մարդիկ չեն ձեռքերը լվանում: SMH) վայրկյաններ (երկու անգամ երգիր «Happy Birthday Song») և անընդհատ կրիր ձեռքի խնամքի միջոց, քանի որ դու երբեք չգիտես, թե երբ / որտեղ ես հանդիպելու վիրուսին:

Փաստորեն, բռնկվելուց ի վեր ես ձեռքով մաքրող միջոցներ էի տեղափոխում և այն ամեն անգամ դնում ձեռքերս: Կարող է նաև լավ գաղափար լինել, եթե դուք ունեք փայտ կամ ինչ-որ բան պարզապես օգտագործելու համար `կոճակները սեղմելու և դռները բացելու համար:

Բացի այդ, հիշեք, որ ձեր ձեռքը չդիպչեք ձեր դեմքին: Այս վիրուսները կփոխանցվեն ձեր աչքերի, քթի և բերանի միջոցով: Այսպիսով, նախքան ձեռքերը և դեմքը օճառով լվանալը, ձեր կեղտոտ ձեռքերով մի հպեք դեմքին:

Հիշեք, որ այս վիրուսները կարող են լինել ցանկացած պահի, ցանկացած պահի, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը լվացեք հնարավորինս շատ անգամ: Պարզ գործողություն, քանի որ ձեռքերը լվանալը կարող է փրկել ձեր կյանքը այս լուրջ պահին:

2. Դեմքի դիմակ հագնելը չափազանց կարևոր է:

Լուսանկարը ՝ Zhipeng Ya- ի ՝ Unsplash- ի վրա

Ես տեսել եմ նահանգների իմ ընկերներից ոմանք, որոնք իրենց ֆեյսբուքում փակցնում են, թե մարդիկ լրջորեն համր են նայում դեմքի դիմակները: Ոչ, դա ճիշտ չէ: Իրականում դեմքի դիմակ հագնելն այս պահին ամենակարևոր ալտրուիստական ​​գործողություններից մեկն է, որը ցանկացած մարդ կարող է անել: Դեմքի դիմակ հագնելը միայն ձեզ համար չէ, այլև ուրիշների համար: Քանի որ մարդիկ կարող են վարակվել COVID-19- ով շնչառական կաթիլների միջոցով, ինչպիսիք են թուքը, երբ մարդիկ, ովքեր վարակված են COVID-19 փռշտոցով կամ հազով, համոզվեք, որ ցանկացած ժամանակ դեմքի դիմակ եք հագնում, հատկապես, երբ դրսում եք:

Ըստ դոկտոր Ֆենդոսի, պրոֆեսոր, ով ներկայումս բնակվում է Հարավային Կորեայի Բուսան քաղաքում,

«Այսպիսով, ինչպե՞ս է մշակույթը դնում սա: Կորեացիները, բարեբախտաբար, հակված են լինել շատ սոցիալապես գիտակից, պատրաստակամ դուրս գալ իրենց ճանապարհը ՝ ուրիշների համար ռիսկերը նվազեցնելու համար: Վիրուսի պարունակության տեսանկյունից սա անհավատալի նվեր է: Փաստորեն, կորեացիների մեծամասնությունը պատրաստ կլինի ընդունել, որ նրանք դիմակներ են կրում ՝ ոչ միայն պաշտպանվելու համար, այլև կօգնեն պաշտպանել ուրիշներին: Անցեք այս օրերին փողոցներից մեկում առանց մեկի, և, անշուշտ, ձեզ դիմավորելու են նախատինքներով: Այս համագործակցային մշակույթի հնարավոր բացակայությունն է, որը, հավանաբար, կլինի առաջին խոչընդոտը շատ այլ երկրների համար ՝ իրենց սեփական պահապանման ջանքերը իրականացնելիս »:

3. Սոցիալական հեռավորություն

Լուսանկարը ՝ JOSHUA COLEMAN- ի ՝ Unsplash- ի վրա
CDC- ն սահմանում է սոցիալական հեռավորությունը որպես «ժողովի պարամետրերից դուրս մնալը, զանգվածային հավաքույթներից խուսափելը և հնարավորության սահմաններից մյուսների միջև հեռավորության պահպանումը»:

Ինչպես վերը նշվեց, լավագույն լուծումը անվտանգ և առողջ մնալն է `պարզապես տանը մնալը: Այնուամենայնիվ, եթե իսկապես պետք է դուրս գալ, համոզվեք, որ պահպանեք «սոցիալական հեռավորությունը»:

Խուսափեք հասարակական տրանսպորտից:

Խուսափեք դրսում ուտելուց:

Խուսափեք մարդկանց հանդիպելուց:

Խուսափեք հասարակական վայրերից:

Խուսափեք հիվանդանոց գնալուց, եթե զգում եք որևէ ախտանիշ, ինչպիսիք են տենդը (բարձր ջերմաստիճանը) կամ հազը: Դուք պետք է անմիջապես դիմեք ձեր բուժաշխատողի հետ և հետևեք հրահանգներին:

Բոլորին ապահով մնացեք: Հիշեք, որ միակ համը, որը մենք կարող ենք անցնել այս համաճարակի միջոցով, հիշելն է այս երեք կետերը և գործի դնել դրանք:
(Տեղեկատվության ինֆոգրաֆիկ տվյալների փաթեթը գեղեցիկ է)