20 գործ անելու COVID-19 համաճարակի ժամանակ

Անկախ նրանից, որ դուք ինքներդ եք կարանտինա կատարում, կամ ինչ-որ սոցիալական հեռավորություն եք վարում, կամ նույնիսկ պարզապես փորձում եք ամբողջովին չխորացնել այն ժամանակ, երբ դուք տնից եք աշխատում, կամ ստիպված եք լինել տուն և ոչ թե աշխատել, դուք կարող եք գտնել ձեզ մտածել, թե ինչ անել հավելյալի հետ: ժամանակ ձեր ձեռքերում:

Այս ցուցակը գալիս է իմ սրտից դեպի ձեր: Անցած 2 ամիսների ընթացքում ես ստիպված եմ եղել ինքնազարգանվել `գործազուրկ լինելու և կոտրվելու պատճառով: Մնալը ավելի էժան է, քանի որ երբեմն ընկերների և ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելը նշանակում է փող ծախսելու ևս մեկ միջոց: Ինչ-որ մեկի համար, ով սիրում է լինել բեղմնավոր, բայց նաև լիովին վայելում է իրեն միայնակ ժամանակը, 2 ամիս ներս անցկացնելու եղանակներ գտնելը առանց տնակային տենդի ստանալու `դա մեղմ ասելու սովորելու փորձ էր:

Հուսով եմ ՝ խաղաղություն կգտնեք այս խելագարության մեջ: Հուսով եմ նաև, որ բոլորս սովորում ենք մի փոքր ավելի երախտապարտ լինել անգամ մահանալուց հետո նույնիսկ ամենափոքր բանի համար, ինչպես ճանապարհի չափսերի մաքրման միջոցը և լավ զուգարանի թուղթը:

1. Ունեցեք դատարկ և մաքուր լվացարան, ամեն օր:

Ինձ համար կա այդքան գոհացուցիչ բան `կերակուր պատրաստելուց հետո խոհանոցային խառնաշփոթը մաքրելու մասին: Երբ շաբաթվա աշխատանքային օրն է, և դուք պարզապես փորձում եք ուտելիք դնել ձեր փորը, դժվար է ժամանակ տանել այդ թավայի մացառի համար, փոխարենը `որոշեք թույլ տալ, որ այն« ներծծվի գիշերում »:

Մանրացրեք տապակը, մաքրեք լվացարանը, ժամանակ ունեք:

2. Սովորեք մի նոր բան:

Կան շատ հնարավորություններ ՝ էժան կամ ԱՆՎԱՐ որևէ նոր բան սովորելու համար: Ես այս ընթացքում ավելացրել եմ իմ ռեզյումեի հմտություններ ՝ օգտվելով առցանց դասընթացներից Udemy- ից և Skillshare- ից: Նրանք դասընթացներ ունեն ամեն ինչի մասին ՝ սկսած Microsoft Excel- ից նկարչություն: (Հղումներ այս կայքերի համար ստորև.) Թողեք ձեր կարանտինան ավելի շատ գիտելիքներով, քան երբ սկսվեց:

https://www.skillshare.com/home

https://www.udemy.com/

3. Կարդացեք այն գիրքը, որը դուք ցանկացել եք:

Գիտեմ, որ դու շուրջդ պառկած ես: Կրկին ընթերցումը նույնպես տարբերակ է:

4. Սովորեք TikTok պար:

Կարծես զվարճալի է: Սա պարն է ձեր պարելու ժամանակը: Այնուհետև տեսանյութ նկարեք և թույլ տվեք տեսնել, մանավանդ, եթե դրանում իսկապես վատ եք զգում:

5. Սովորեք բառերը այդ երգին:

Դուք դեռ HOURS- ում եք անցկացրել որպես պատանու ՝ սովորելով բոլոր բառերը ձեր սիրած երգերի համար: Երբեք մեծահասակ էի, ես երբեք ժամանակ չէի ունեցել դա անել, բայց սիրում եմ երգեր երգել: Իմ հպարտ ձեռքբերումներից մեկը Twista- ի դանդաղ Jamz- ն սովորելն էր:

6. Թխել մի քիչ հաց:

Հացը կարող է թեթևացնել ցանկացած ցավ, հիվանդություն, տխրություն կամ անհանգստություն: Ես չունեմ բժշկական ապացույցներ, որպեսզի դա կրկնեմ, բայց հացը ինձ շատ ուրախացնում է:

Ձեզ հարկավոր է ալյուր, խմորիչ, աղ և ջուր: Ես կարող եմ կիսել իմ հաց գրքերը կամ բաղադրատոմսերը, տեղեկացրեք ինձ և կուղեկցեն ձեզ:

7. Փորձեք նոր hairstyle:

Bubble braids- ն ամբողջ ցասումն է հիմա:

Դուք երբևէ ժամանակ եք վերցրել պարուրաձև գանգրացնել ձեր ամբողջ գլուխը `կատարելով փոքր հատվածներ: Կարող եք ունենալ Shirley Temple- ի մազերը և լինել ձեր հյուրասենյակի ամենաթեժ անձնավորությունը: Կարճ մազեր ունեք: Ի՞նչ կասեք ֆլյուզի բազե:

YouTube- ը, անշուշտ, կարող է ձեզ կապել որոշ ուսումնական տեսահոլովակների հետ:

8. Գյուտ / փորձեք նոր բաղադրատոմսեր:

Այս շաբաթվա ընթացքում խուճապի մատնելիս վերջացաք մթերային ապրանքների տարօրինակ տեսականիին: Թե՞ հարկադիր պարապուրդի պատճառով խիստ բյուջե եք մղում: Փորձեք նոր բաղադրատոմս: Մի անգամ միայն ես ունեի իտալական հագնվելու, պահածոյացված հավի միս և մակարոնեղենի արիշտա ձեռքիցս…: Եվ ծնվել է մի տարօրինակ լավ մակարոնեղենի ուտեստ:

9. Տվեք ձեզ մանիկյուր կամ պեդիկյուր:

Անվճար է զարհուրելը:

10. Արվեստ պատրաստիր:

Թուղթ ու գրիչ ունե՞ք: Լավ, հիմա կոկորդ: Ձեռքդ փորձիր գեղարվեստական ​​ինչ-որ բանով, և ես խոստանում եմ, որ քեզ հանգիստ ու կատարված կզգաս: Ժամանակն անցնելու հիանալի միջոց է:

11. Փորձեք նոր արհեստ:

Դուք ունեք զուգարանի թղթի դատարկ թիթեղներ: Լավ, դուք կարող եք ինչ-որ բան ստեղծել: Ինչպե՞ս պինգվին: Արկածային օրացույց: Կամ նույնիսկ ծաղկեպսակ: Վստահ եմ, որ ձեր տան շուրջը պարագաները ունեք, որպեսզի մի քանի ժամ արհեստներ անեն: Ձեռքերդ ինչ-որ բան անելը կօգնի ձեզ օգտակար զգալ այն ժամանակահատվածում, երբ մենք մեզ այնքան անօգնական և հսկողությունից դուրս ենք զգում: Եթե ​​դուք ունեք գործիքներ ՝ կարելը, հյուսելը և փայտամշակումները հիանալի գաղափարներ են:

12. Վերադասավորեք ձեր տունը:

Ձեղնահարկը գրեթե միշտ կարող էր օգտագործել որոշակի վերադասավորումներ: Համոզված եմ, որ մենք բոլորս էլ ունենք այն մեկ առանձնասենյակը, որը մենք բացում ենք և շաղ տալիս իրերը: Վերցրեք այս ժամանակի դադարը `վերակազմավորելու բոլոր բաները: Սա ձեզ հնարավորություն կտա թարմացնել և մաքուր սալաքար, որը կօգնի ձեզ զգալ նորացված և կայացած:

13. Խաղացեք այդ վիդեո խաղերը:

Դու խաղացող ես խաղերի ցանկով, որոնցից հազիվ թե խաղաս: Խաղացեք նրանց: Սա ձեր պաշտոնական թույլտվությունն է անիմաստորեն խաղալ ժամեր շարունակ:

14. Binge- դիտեք այդ շոուն:

Իմ սիրած բանը, որ պետք է արվի իմ անջատման ժամանակ: Ես սիրում եմ հեռուստատեսությունը: Բարեբախտաբար, մենք բոլորս ունենք ընտրելու մի շարք հոսքային ծառայություններ, այնպես որ ընտրենք մի շոու և պայմանավորվենք մի անհեթեթ նստաշրջանի համար:

15. Սկսեք ձեր գարնանային տապը:

Ես սիրում եմ թրթուր լինել: Ինձ նաև դուր է գալիս մաշկի քաղցկեղ չունենալը: Այսպիսով, ինքնահոգն այս օրերի ընտրության իմ տարողությունն է: Այնուամենայնիվ, այդքան շատ աշխատանք է անհրաժեշտ, այնուամենայնիվ, այդ բոլորը հալեցնում և փչացնում են: Վերցրեք այս անգամ դա անել ճիշտ և մինչև ձեր կարանտինի ավարտը դուք կունենաք արևի համբույրով կատարյալ փայլ:

Իմ սիրած ինքնագնացները հենց հիմա.

Սա Զարմանալի դեմքի դիմակ է ՝ https://www.ulta.com/limited-edition-gradual-tan-face-mist?productId=pimprod2013044

Ես խառնում եմ այս մեկը Sun Bum լոսյոնին ՝ https://www.ulta.com/face-body-drops?productId=pimprod2012410

16. Զորավարժություն:

YouTube- ը նաև այստեղ է ձեր ընկերը: Կան բազմաթիվ անվճար ընտրանքներ վարժությունների տեղաշարժերի, ռեժիմների և մարզումների ամբողջական տեսանյութերի համար: Առցանց վիդեո կատալոգի կայքերից շատերը, ինչպիսիք են Beach Body on Demand- ը և TMAC Fitness- ը, առաջարկում են անվճար փորձություններ: Օգտվեք հենց հիմա դրանցից և ձեր մարմինը շարժվեք: Դրանից հետո ձեզ ավելի լավ կզգաք, երաշխավորված:

17. Մտածեք:

Մտածելը ձեր տանը խաղաղություն և հանգստություն բերելու հիանալի միջոց է: Մենք բոլորս հիմա կարող էինք մի փոքր օգտագործել: Մեդիտացիայի վերաբերյալ շատ podcasts կան, որոշ ուղղորդված, նույնիսկ, որոնք կարող եք ձեռք բերել Spotify- ում կամ Apple Music- ում: Իմ ընտրյալը տասը տոկոսը Happier- ն է Դեն Հարիսի հետ:

18. Հրապարակում:

Areանկանու՞մ եք փոխել կարիերան, ավելացնել երկրորդ եկամուտը, թե՞ հարկավոր է ավելի շատ աշխատել COVID- ի կողմից հարկադրված արձակուրդի ժամանակ: Ստացեք LinkedIn- ում և սկսեք շտապը: Ընդհանրապես աշխատանք գտնելը ժամանակատար է և սարսափեցնող, բայց դուք կարող եք օգտագործել այս ժամանակը ՝ որպես ձեզ հնարավորություն ՝ փոխելու ձեր կարիերան: Հեռակառավարվող աշխատանքներն արդեն աճել էին, և ես համոզված եմ, որ այս վերջին իրադարձություններով հանդերձ, ավելի մատչելի կլինեն:

Ես խորհուրդ եմ տալիս հետևել Madeline Mann- ին բոլոր սոցիալական մեդիա հարթակներում, նրա LinkedIn- ը կապված է ստորև: Նա զարմանալի խորհուրդներ ունի հիմնական աշխատանք փնտրելու, վերսկսելու կառուցման և նույնիսկ փոխելու կարիերայի վերաբերյալ: Հաջողություն!!

https://www.linkedin.com/in/madelinemann/

19. Զանգահարեք ընկերոջը:

Մենք այլևս հեռախոսով չենք խոսում և հավատում եմ, որ նախընտրում եմ նաև դրանով տեքստ գրել ... բայց, մենք բոլորս կարող ենք այս անգամ վերցնել պարզապես զրուցելու համար: Նույնիսկ եթե մենք չենք կարող ֆիզիկապես իրար շրջապատել (բոլորի առողջության համար ավելի լավը լինելու համար), մենք դեռ կարող ենք մնալ կապի մեջ և շփվել:

Սոցիալական հեռավորությունը հնչում է երազի համար ոմանց համար, իսկ մյուսների համար ՝ վանդակ: Բարեբախտաբար, մեզանից շատերը ունեն հեռախոսային և նույնիսկ վիդեո զրույցի տեխնոլոգիա: Օգտագործեք այն և լավ երկար զրուցեք ձեր սիրած մեկի հետ:

20. Տարածեք բարություն և աջակցեք միմյանց:

Առցանց գնումներ ձեր տեղական բիզնեսի համար: Ընտանիքի անդամին ուղարկված նամակ: Տեքստ ձեր ընկերոջը: Դրական մեկնաբանություն ինչ-որ մեկի գրառման վերաբերյալ: Մի բաժին: Զվարճալի GIF.

Սերը դրեք աշխարհ: Մենք բոլորս կարող էինք օգտագործել դա: