10 եղանակներ ձեզ շեղելու համար Coronavirus անհանգստությունից - Գեղեցիկ Voyager

ՖՈՏՈ ՎԱՐԿ

Սա, հավանաբար, բոլորիդ համար ակնհայտ է. Մենք տագնապալի ալիքի մեջտեղում ենք COVID-19- ի «կորոնավիրուսային» մասին: Հիվանդության տարածման լուրն ամենուրեք է, և նոր վերնագրեր են տարածվում փոխանցման և մահվան մակարդակների մասին: Ուղղակի այսօր Twitter- ը հայտարարեց, որ իրենք բոլոր աշխատակիցներին ուղարկում են տուն, և նրանք աշխատելու են հեռակա կարգով մինչև հետագա ծանուցումները: Դա ապակայունացնող է, երբ նման բան տեղի է ունենում: Մի բան, որը փոխում է, թե ինչպես են մարդիկ վարվում իրենց առօրյա կյանքում: Ինչպես հաճախ եմ անում, ես գրում եմ, որպեսզի օգնեմ շեղել ինձ: Եթե ​​այս գաղափարներից որևէ մեկը օգտակար է ձեզ շեղելու համար կորոնավիրուսից, խնդրում ենք օգտագործել դրանք:

1. Նայեք շների շատ ու շատ լուսանկարներ

Անտեսանելի զանգվածներ սպասում են ձեզ LiamthePittie- ում, Bay Area- ի խնամատար շների ընտանիքում:

Երդվում եմ, ես կարող եմ զգալ, որ օքսիտոցինը հարվածում է իմ արյան հոսքին, երբ ես պարզապես նայում եմ շան լուսանկարին: Ես ձեզանից շատերի պես ես անում եմ իմ շների մեծ մասը ՝ Instagram- ի միջոցով: Իմ սիրած հաշիվներից ոմանք ներառում են ՝ LiamthePittie, CoppersDreamRescue, HopperthePitHeeler, RocketDogRescue, IloveFamilyDog և GreyhoundAdoptionCenter:

2. Գնացեք մոտակա զբոսայգին և գտեք սիրելու շուն

Թեման զգալ:

Եթե ​​արդեն շուն չունեք, նկատի ունեմ: Լավ, եթե կատվի մարդ եք, կարող եք դա նույնպես անել: Ես չեմ կարող խոստանալ, որ այն կաշխատի ինչպես շուն: Բոնուսն այն է, որ նոր շուն հանդիպելու միջոցով դուք հաճախ հանդիպում եք նաև նոր մարդու, և դա կարող է օգնել ձեզ շեղվել:

3. Միացրեք երաժշտությունը հենց հիմա

Այնքան լավ:

Եթե ​​չգիտեք, թե ինչ պետք է լսել, սկսեք Beautiful Voyager- ի պաշտոնական երգացանկից: Մասնավորապես, լսեք Ալիս Քոլթաինի ineանապարհը Սաչիդանանդայում: Այն անմիջապես տեղափոխում է: Կամ փոխել այն, փորձեք լսել թռչունների երաժշտություն:

4. Հանում հագուստի մի շերտ և հովացրեք

Լուսանկարի կրեդիտ: Սա այնպիսին չէ, ինչպիսին ես եմ, իմ շերտը հանելիս, բայց դա ինձ ծիծաղեց:

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչու է այն ճիշտ աշխատում, բայց այդպես է: Esp, եթե սառչում եք: Ես բառացիորեն պարզապես հանեցի սվիտերս, քանի որ դա գրել էի: Ամբողջական բացահայտում. Սա իմ մտահղացման նոր գաղափար չէ: Ես դրա մասին նախկինում գրել եմ, և այն գալիս է իմ գրքում, բայց իսկապես արժե անել:

5. Բացեք որոշ հաղորդագրություններ շիշով

Յուրաքանչյուր կապույտ շիշ ներկայացնում է անծանոթ մարդու հաճելի հանգստացնող միտքը:

Ես ստեղծեցի Overthinkers- ի այս Lighthouse Map- ը այսպիսի իրավիճակների համար: Կտտացրեք շուրջը, որպեսզի տեսնեք աշխարհի բոլոր մյուս մարդկանց, ովքեր բախվում են այս գլոբալ բռնկմանը, և հիշեք, որ դուք մենակ չեք: Նայեք նրանց կիսած բառերը `շշով հաղորդագրություն ուղարկելով: Ես պատրաստվում եմ դա անել հիմա ինքս ինքս: Դա իսկապես օգնում է ավելի քիչ մենակ զգալ:

6. Ընտրեք պատահական էշի արհեստի նախագիծ

RBG ԽԱՂԱՂԱՔՈՒՄ ՁԵՐ ՈՐՈՇՈՒՄԻ:

Ինչու է պատահականությունը կարևոր: Պատճառն այն է, որ դրանում լավ չես լինի: Իրականում, ավելի լավ է, եթե ԴՈՒՔ չհամոզվես դրան: Ահա մի քանի գաղափարներ ՝ մեկ Beautiful Voyager- ից: Վերջերս ես իրականում սկսել եմ խաչաձև կարել, և չնայած որ ծծում եմ դրանով, թույլ տվեք ասել ձեզ, դա իսկական շեղում է:

7. Խաբե՛ք ձեզ ժպիտով

Այս մեկի համար ես փնտրում էի Դալայ-լամայի լուսանկարը, բայց դա կանի: Լուսանկարի կրեդիտ:

Վերջերս ես իմացա, որ կարող ես գլուխդ խաբել այն մտքին, որ դու հանգստացած ես և երջանիկ, պարզապես մի փոքր ժպտալով: Ես և իմ գործընկերները սա անվանում ենք կիսատ ժպիտ, և մենք միշտ դա անում ենք միմյանց հետ, տարօրինակ, որքան դա կարող է հնչել:

Փորձեք դա `մի փոքր վերածելով ձեր բերանի անկյունները:

8. Գնացեք 1 մղոն զբոսանք

Ես չեմ կարող հավատալ, որ սա իսկական տեղ է, որտեղ ես քայլում եմ, եթե ես պարզապես դրդում եմ անկողնից իջնել:

Ես գիտեմ, որ զբոսնելը նման է բոլոր ցանկերին, բայց դա այն պատճառով, որ այն իրականում գործում է: Հանգստյան օրերին ես ստիպեցի ինքս երկու շնչով զբոսնել շան հետ և անհավատալի էր, թե ինչպես էի դա զգում մարմնումս (ինչպես եռուզեռից հանգստանալը):

Քանի որ ես անհանգստության խանգարում ունեմ, ինձ համար նույնիսկ ավելի կարևոր է փորձել նման քայլեր ձեռնարկել ՝ մարմինը հանգստացնելու համար, ինչն էլ իր հերթին հանգստացնում է միտքս: Ձերը նույնպես:

9. Լվացեք ձեր ձեռքերը

Դա բառացիորեն միակ բանն է, որ դուք կարող եք անել `կորոնավիրուսի տարածումը դադարեցնելու համար: Ձեռքերը լվանալու մասին այնքան բան չէ, որքան ընդունելը, որ դուք չեք կարող ղեկավարել այս ամբողջ իրավիճակը: Դուք կարող եք վերահսկել միայն աշխարհի ձեր փոքրիկ անկյունը: Լվացեք ձեր ձեռքերը և իմացեք, որ դուք ձեռնարկում եք այն գործողությունը, որը կարող եք ձեռնարկել: Սա միակն է, առանց լուսանկարչական պատճառի, որ ես գիտեմ, որ իրականում դրա կարիքը չունեք: ;)

10. Ստորև բերված մեկնաբանություններում կիսվեք ձեր սեփական շեղման հուշում `ուրիշներին օգնելու համար

Հայելի վերադարձրեք այն, ինչ ցանկանում եք լինել ուրիշների համար: Լուսանկարի կրեդիտ:

Մյուսներին օգնելը հնարավոր մեծագույն, ամենաառաջատար շեղումներից մեկն է: Եթե ​​այս իրավիճակում գտել եք մի բան, որն օգնում է ուրիշներին անհանգստացնելով, ապա Աստծո սերը կիսեք ստորև:

xoxoxo, Meredith

Սկզբնապես հրատարակվել է https://bevoya.com- ում ՝ 2020 թվականի մարտի 3-ին: