10 բաներ, որոնք ձեզ զբաղեցրել են COVID-19- ի արգելափակումների ընթացքում

Ստեղծված իրավիճակով ՝ շատ երկրներ և պետություններ գտնվում են անջատողականության տակ: Սրանով աշխարհը կարծես դանդաղում է: Ժամի անհրաժեշտությունն այն է, որ լավատեսորեն վերցնեք իրերը և որոշ ժամանակ անցկացնեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին:

Մտածում եք, թե ինչ կարող եք անել ձեր տան կարանտինայի ընթացքում: Ահա 10 եղանակներ, որոնցով կարող եք զբաղվել:

1. Կարդացեք և գրեք

Դժվար է այդքան երկար ժամանակ տանը մնալ առանց ձանձրացնելու: Առաջին բանը, որ կարողացար անել, գիրք գրավելն է: Անկացած գիրք: Եթե ​​գրքերը ձանձրալի են, փորձեք կատակերգություններ: Գրքերը և կոմիքսները միշտ կարող եք գտնել առցանց: Գրքերը կարող են ձեզ շատ իմաստություն և գիտելիք հաղորդել, և կոմիքսները միշտ կարող են ձեզ զբաղվել:

2. Ավարտեք ձեր սպասող աշխատանքը

Երկրորդ բանը, որ կարող էրիք անել, ավարտեք ձեր սպասող աշխատանքը: Եկեք անկեղծ լինենք: Բոլորս հետաձգում ենք: Այսպիսով, աշխատեք հենց հիմա: Միշտ էլ այնքան գոհացուցիչ է աշխատանքը ժամանակին ավարտելը: Հատկապես հիմա, երբ հնարավորություն ունեք ավարտելու ձեր բոլոր սպասող աշխատանքը: Լինել գրասենյակի հետ կապված, կամ գուցե ամրացնելով այդ կոտրված դռան գլխիկը, պարզապես արեք դա:

3. Աշխատեք ձեր ճաշ պատրաստելու հմտությունների վրա

Ուղղորդեք ձեր ներքին խոհարարը և ստեղծագործական եղեք ձեր խոհանոցի բոլոր կերակուրներով: Նաև համոզվեք, որ ոչ մի սնունդ չեք վատնում: Սա ճգնաժամի ժամանակ է, և այդ ռեսուրսները փչացող են:

4. Կազմակերպեք ձեր սենյակը / տունը

Կազմակերպեք ձեր պահարանը, ձեր դարակները և կատարեք ձեր լվացքը: Լավագույնն է, եթե ձեր շրջապատի ամեն ինչ մաքուր և հիգիենիկ լինի:

5. Զորավարժություններ և շնչառություն:

Ձգեք մի քիչ: Մի ծույլ մարդ եղիր: Տվեք ձեր մարմինը ևս մեկ հնարավորություն և մի փոքր շեղեք այն: Վստահեք ինձ, դուք շատ ավելի լավ կզգաք: Կարող եք յոգա անել, կամ գուցե խաղալ ձեր սիրած ուղին և ինչ-որ բան անել zumba:

6. Ստացեք ստեղծագործական:

Ներկիր ինչ-որ բան, doodle և գործի դրիր քո ամբողջ ստեղծագործությունը: Պետք չէ նկարիչ լինել, նկարելու համար: Պարզապես ինչ-որ բան նկարեք կամ լրացրեք որոշ մանդալներ: Սա հանգստացնում է ձեր միտքը:

7. Binge դիտեք կինոնկարներ և սերիալներ կամ ինչ-որ բան տեղեկատվական:

Եթե ​​ձեզ ոչինչ չի խանգարում, պարզապես նստեք մի քանի հաճելի տնական խորտիկներով և դիտեք ձեր նախընտրած շոուն: Եթե ​​ոչ, դիտեք որոշ վավերագրական ֆիլմեր կամ թոք շոուներ `ձեզ զվարճացնելու համար:

8. Ժամանակ անցկացրեք ընտանիքի հետ

Մենք ապրում ենք զբաղված աշխարհում և մեզանից շատերը շատ ժամանակ են նվիրում մեր գործին: Այս անջատմամբ դուք հնարավորություն եք ստանում տանը մնալ ձեր սիրելիների հետ և ժամանակ անցկացնել նրանց հետ: Մի պահեք ամեն ինչ մի կողմ և միմյանց պատմեք հետաքրքիր պատմություններ կամ խաղացեք փակ խաղեր:

9. Զանգահարեք կամ գրեք ձեր հին ընկերներին

Մոռանում ենք մեր ընկերների մասին, ովքեր մեզանից հեռու են մնում: Մենք հազվադեպ ենք ժամանակ ունենում նրանց հետ խոսելու: Վերցրեք ձեր հեռախոսը և զանգահարեք նրանց: Հնարավորության դեպքում տեսազանգեր զանգահարեք նրանց: Ձեր ընկերներին տեսնելը և նրանց հետ խոսելը ճնշող կլինի, առանց վախենալու ավելի քիչ ժամանակ ունենալու:

10. Վերջապես, հոգ տանել ինքներդ ձեզ:

Հոգ տանել ինքներդ ձեզ, մնացեք ներսում, առողջ ուտեք և մի խուճապի մատնվեք: Մենք միասին սրա մեջ ենք:

Ուժեղ մնա!