10 հիգիենայի հիմնական միջոցները կորոնավիրուսից այն կողմ վերցնելու համար

Մեծ Բրիտանիայում տրված պաշտոնական խորհուրդը ՝ COVID-19- ի տարածումը կանխելու համար, մեր ձեռքերը պարբերաբար լվանալն է 20 վայրկյանով:

Առողջ խորհուրդներ, այսինքն ՝ ձեռքի ցնցման և համբուրվելու դեմ ուղղված լրացուցիչ ցուցումներին զուգահեռ, կարելի է անել շատ ավելին ՝ հասարակությունը պաշտպանելու այս և այլ վիրուսների տարածումից:

Մեր խիտ բնակեցված քաղաքներում և գլոբալացված հասարակության մեջ, և երբևէ սպառնացող հերթական համաճարակի սպառնալիքով, մի՞թե չպետք է փորձենք մի փոքր ավելի մաքուր լինել: Ես խելագար բաներ չեմ խոսում, պարզապես ողջախոհության միջոցներ են:

1. Սուպերմարկետները պետք է պարբերաբար մաքրեն ինքնասպասարկման ելքերի էկրանները

Ամեն անգամ, երբ գնում եմ սուպերմարկետ, բախվում եմ երկընտրանքի առաջ. Գնամ գնամ մուրհակի օգնական և թույլ տամ, որ նրանց ձեռքերը աղտոտեն իմ բոլոր ապրանքները, թե՞ գնումներս տանեմ ինքնագլխի և ստիպված եմ շոշափել կեղտոտին էկրան

Ես անընդհատ ընտրում եմ վերջինս ՝ լինելով այն տարբերակը, որի վրա ես առավելագույն վերահսկողություն եմ իրականացնում:

Սարսափված լինելով էկրանի քսուքից և ծածկված հեղուկներից, ես ընտրությունս կատարում եմ մատի ծայրով և վճարում եմ ՝ քայլելով տուն ՝ աղտոտված մատների ուժեղ և նողկալի զգացողությամբ:

Լուծում. Սուպերմարկետների այս ցանցերը խնայում են այնքան շատ, որքանով նրանք գնում են օգնականներ, այն նվազագույնը, ինչ նրանք կարող էին անել իրենց հաճախորդներին ՝ անպիտան էկրանները մաքուր պահելու համար: Բոլոր 10 վայրկյանները կպահանջվեր, որպեսզի օգնականը լակի և սրբի էկրանը ամեն անգամ հաճախորդի ավարտից հետո:

Պարզապես մտածեք, թե որքան քաղաքակիրթ կլիներ դա:

2. Պետք է միջոցներ ձեռնարկվեն մարզադահլիճները ավելի մաքուր պահելու համար

Մարզասրահները ինֆեկցիաների տարածման համար օջախ են: Դրանք լավագույն ժամանակներում կեղտոտ տեղեր են: Մի անգամ ես հիշում եմ մի տղայի, որը բառացիորեն փռշտացնում և հազում էր իր մարզվելիս: Այն ամենը, ինչ նա դիպչել էր կամ գտնվում էր մեկ մետր տարածքում, պետք է աղտոտված լիներ:

Կարծում եմ, որ մենք չենք կարող արգելել ախտանիշներով մարդկանց կամ նրանց հետ դուրս բերել մարզադահլիճ ՝ փնջով, բայց մենք կարող ենք մի շարք հիմնական միջոցներ ձեռնարկել մարզադահլիճները մաքուր պահելու համար:

Լուծում. (1) Աշխատակիցները պետք է կանոնավոր կերպով փչացնեն սարքավորումները, իսկ մարզադահլիճներն իրենք ուղղակի դա չեն անում: (2) Հաճախորդները պարտավոր են մարզասրահի ներսում կրել առանձին կոշիկներ (այսինքն `ոչ նրանք, ովքեր դրսում են կրում): Ծիծաղելի է, որ մենք ստիպված ենք գնալ և ձգվել նույն մարզադահլիճի ձողերով, որոնք այլ մարդիկ քայլում են բացօթյա կոշիկներով:

3. Բանկոմատները պետք է պարբերաբար մաքրվեն

Ես ավելի քիչ գումար եմ վարում, քան նախկինում, բայց տարօրինակ առիթով ոմանց կարիքն ունեմ, ես կանգնած եմ այն ​​ահաբեկչության հետ, որը արտաքին բանկոմատն օգտագործելու հեռանկարն է, որը, իմ քաղաքում, կարող էր ծածկվել որևէ բանով ՝ աղավնիի եղջերվից մինչև փսխում: էլ չասած ամենօրյա ժողովրդականության փռշտոցից, թքելուց և քթից վերցնելուց:

Լուծում. Հնարավո՞ր է, որ դրանք կանոնավոր կերպով մաքրվեն: Մեր փողոցներում կան շատ անօթևաններ և այնքան շատ պարզ գործեր, որոնք կարելի էր անել մեր փողոցները մաքուր պահելու համար: Մի՞թե մենք չենք կարող ստեղծել այնպիսի սխեմա, որը կարող է թեթևացնել և այս երկու խնդիրները:

4. Մարդիկ պետք է խրախուսվեն (պարտադրված), որպեսզի չփչանան փողոցում

Իմ կյանքի շատ ավելին, քան առողջ է, ծախսվում է փողոցներում թքելուց և փսխումից խուսափելու համար:

Ես լսում եմ ձեզնից ավելի հաջողակներին. Հարցնում եք ՝ ինչպիսի՞ վայրում եք ապրում:

Իմ քաղաքն ունի մեծ ուսանողական բնակչություն և որպես կուսակցական քաղաքների համբավ, այսինքն `հանգստյան օրերին ունի շատ կուսակցական տուրիզմ: Տեղական բնակչությունից զրկելու, այցելուների շրջանում հիմնական վարքի բացակայության և տեղացիների, ուսանողների և զբոսաշրջիկների շրջանում թմրանյութերի և ալկոհոլի չարաշահման տարածումը միանգամայն հանգեցնում է այն բանի, որ բառացիորեն ստիպված եմ ամեն օր հեպսոտել իմ քաղաքը:

Լուծում. Անկեղծ ասած, եթե ես տիրապետեի, ես կգնայի Սինգապուր իրենց ծալքերով և այդպիսի բան կդարձնեի ձերբակալված հանցագործություն: Եթե ​​փող չունեք վճարելու տուգանք, որը հավասար է այն, ինչ արժի օրվա համար փողոց մաքուր վճարելը, ապա դուք ինքներդ մաքրում եք փողոցները ՝ որպես համայնքային ծառայություն:

5. Բիզնեսները պետք է ավելի լավ և ավելի հաճախ մաքրեն իրենց զուգարանները

Իսկապես շատ բան է, որ մենք միշտ վախենալու ենք հանրային օբյեկտներից օգտվելուց, բաց դռներ խփելուց և նիշից պես վերածել ամանի վերևում, սարսափահար լինել, որպեսզի ցանկացած անձնական իրեր դիպչի ցանկացած մակերեսին:

Լուծում. Իմ կարծիքով հանրային զուգարանը չի կարող բավարար մաքուր լինել: Եթե ​​կա որևէ տեղ, որը պատրաստվում եք վարակ ընտրել, դա այնտեղ է: Կարծում եմ, որ զուգարանը պետք է անընդհատ մաքրել օրվա ընթացքում և լավ, և այո, դա նշանակում է նաև զուգարանի հիմքում գտնվող ամանի տակ:

Ես մինչ այժմ կենտրոնացել եմ այն ​​ամենի վրա, ինչ պետք է արվի հասարակության կողմից, բայց ահա որոշ խորհուրդներ ձեզ համար, ովքեր ցանկանում են գործերը վերցնել ձեր սեփական ձեռքերով:

6. Հանեք ձեր կոշիկները տուն մտնելուց առաջ

Եթե ​​տեսնեիք այն, ինչ ես տեսել եմ քաղաքի կենտրոնում ապրելով, երբեք թույլ չէիք տա, որ ձեր կոշիկները հատեն ձեր տան շեմը, ոչ էլ որևէ մեկը:

Բացի ձեր տունը հարյուր անգամ ավելի հեշտ է մաքուր և թարմ պահելը, սա իմ առաջնահերթ խնդիրն է `կանխելու հիվանդության տարածումը իմ տուն: Երբ վերադառնում եմ տուն, առաջին բանը, որ անում եմ `կոշիկս հանելն է: Դրանից հետո ես կախում եմ վերարկուս, որից հետո գնում եմ և լվանում:

Պնդեք, որ ձեր տուն մտնող աշխատողները նույնպես կոշիկները հանեն: Իհարկե, դա կարող է լինել մի փոքր անհարմար, բայց ընդհանուր առմամբ, դրանք կգտնեք շատ համագործակցային: Նրանք սովորաբար ունեն կոշիկների պլաստիկ ծածկոցներ, իսկ խոշոր ընկերությունների համար աշխատողները պարտավոր են օգտագործել դրանք, այն փաստը, որ նրանք չեն ընդունում, դա ծուլության մեջ չէ: Հիշեցրեք նրանց: Ինչու՞ պետք է ձեր հատակները աղտոտված լինեն կեղտոտ զույգ աշխատանքային կոշիկներով:

7. Ներս մտնելիս փոխեք տան հագուստի

Ձեռքերս լվանալուց հետո և այլն, ես միշտ էլ եմ փոխում հագուստս: Ես պատահական հագուստներ ունեմ, որոնք տանը կրում եմ (բայց ոչ մահճակալի համար) և մի քանի օր կրում եմ նույն տան հագուստը:

Դա անելը ձեզ պաշտպանում է ցանկացած մանրէից, որը դուք կարող եք ձեռք բերել ձեր բացօթյա հագուստից: Բայց նույնիսկ եթե ձեր բացօթյա հագուստները մաքուր են, ապա դրանք կարող եք ուղղակիորեն կախել զգեստապահարանում անմիջապես, ինչը նշանակում է ավելի քիչ լվացում և ավելի լավ տուն:

8. Մտնելուց հետո լվացեք ձեր դեմքը և լվացեք ձեր ատամները կամ աղացրեք ջրիմուռը աղով ջրով

Ձմռանը, երբ պտտվում են բազմաթիվ վիրուսներ, ես նույնպես շատ զգոն եմ այդ հարցում: Անընդհատ, երբ կանգնած եք ինչ-որ հազի հետ մեկտեղ անձի կողքին և փորձում եք նրանցից հեռանալ `քայլ առաջ գնալով, նրանք ինքնաբերաբար մի քայլ են անում ձեզ հետ և շարունակում են հազալ ձեզ վրա:

Քանի որ հասարակության անգրագետ, բայց, ըստ էության, անմեղ անդամների հետ կռիվ տալը ընդունելի չէ, կարծում եմ, որ ամենալավն այն է, որ համոզվեք, որ դուք նրանց բշտիկներն ամբողջ օրը ձեզ հետ չեք տանում:

9. Սրբեք ձեր բջջային հեռախոսը

Այս օրվա և դարաշրջանի ընթացքում գործնականում երաշխավորված է, որ եթե ձեր ձեռքերը վիրուս են տանում, երկար չի լինի, քանի դեռ չեք փոխանցել այն ձեր հեռախոսին: Սմարթֆոնների մաքրումը, այնուամենայնիվ, այնքան էլ պարզ չէ, որքան դրանք քողարկելը և լվացարանը լվանալ լվացարանում (մի փորձեք սա):

Մեկ լուծում էկրանի մաքրման համար միկրոֆիբրային կտոր պահելն ու գործը մաքրելու համար մաքրող անձեռոցիկներ օգտագործելը: Վիրուսն, ամենայն հավանականությամբ, կավարտվի կտորի կամ սրբելու վրա, քան ավելի ուշ վերականգնել ձեր լվացվող և կասկածելի ձեռքը:

10. Զուգարանի կափարիչը փակ պահեք միշտ (երբ այն չեք օգտագործում)

Միզամուղը և եղջերվաբուծությունը * ցնցում են * վարակի ակնհայտ աղբյուրներն են և պետք է վարվել անողոք: Բացի ամանի խիտ սպիտակեցումից և բոլոր մակերևույթները սպիտակեցնող լուծույթով կամ լոգարանի սանրվածքով մաքրելուց բացի, ես խորհուրդ եմ տալիս կափարիչը միշտ փակ պահել: Բացի ավելի մաքուր լինելուց, այն ավելի գեղագիտական ​​հաճելի է:

Այնպես որ, սրանք իմ միջոցներն են ավելի մաքուր հասարակության համար: Ես իրոք շատ ավելին ունեմ. Նույնիսկ ինձ չհամարձակվեք կոպիտ վարվելակերպի վրա: Ես խստորեն հավատում եմ, որ որոշ կրթություն, մի փոքր հպարտություն և հիգիենայի առաջնահերթությունը երկար ճանապարհ կընթանային ավելի երջանիկ, առողջ հասարակության ստեղծման համար: